उचित आराम द्वारा दिए गए स्वास्थ्य लाभों के अधिक शोध-आधारित प्रमाण और प्रकृति में बिताए समय के साथ, ताजी हवा में छुट्टियां पहले से कहीं अधिक आकर्षक लगती हैं।
दो सौ वर्षों से अधिक समय से Druskininkai में ऐतिहासिक लिथुआनियाई रिसॉर्ट में आने वाले स्वास्थ्य चाहने वालों को इस बात के प्रमाण की आवश्यकता नहीं है कि वैज्ञानिकों ने अभी हाल ही में हमें बताया है - प्रकृति में छुट्टियों और सीधे जीवन के बीच सीधा संबंध है।
हाल ही में प्रस्तुत हेलसिंकी बिजनेसमैन ने चार दशकों से अधिक समय तक फिनलैंड के 1,222 पुरुष अधिकारियों का अध्ययन किया, जिसमें पाया गया कि जिन प्रतिभागियों ने अपनी जीवनशैली में सुधार किया, उनमें से एक या एक से अधिक जोखिम वाले कारकों को खत्म कर दिया, लेकिन तीन सप्ताह से कम समय तक रहने वाली छुट्टियों को 37 साबित किया है। उन लोगों की तुलना में 50 और 80 की उम्र के बीच मरने का प्रतिशत अधिक होता है जो तीन सप्ताह की लंबी या उससे भी लंबी छुट्टियां लेने के आदी थे।
विज्ञान यह भी कहता है कि अगर प्रकृति में बिताया जाए तो एक छुट्टी समग्र स्वास्थ्य पर और भी अधिक प्रभावी है। उदाहरण के लिए, स्कॉटलैंड के डॉक्टरों ने अपने रक्तचाप को कम करने, हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने या अपने समग्र मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए सचमुच अपने रोगियों को प्रकृति को लिख दिया। एक "प्रकृति पर्चे" में यह जानकारी शामिल है कि बाहर से प्राप्त करना समग्र उपचार रणनीति में कैसे योगदान कर सकता है - साथ ही वास्तविक ताजा हवा चिकित्सा के दौरान क्या करना है, इसके बारे में कुछ विचार।
लंबी छुट्टियों और प्रकृति चिकित्सा के लाभों से पहले इस तरह के व्यापक वैज्ञानिक प्रमाण प्राप्त हुए और स्वास्थ्य पेशेवरों से उचित ध्यान प्राप्त किया गया, कई यूरोपीय रिसॉर्ट्स अपने मेहमानों के लिए प्रकृति की सीधी निकटता में लंबी छुट्टियां बिताने के लिए एकदम सही परिस्थितियों के संयोजन के आदी रहे हैं।
इसके लिए एक आदर्श उदाहरण दक्षिणी लिथुआनिया में स्थित Druskininkai का एक स्पा शहर हो सकता है। 18 वीं शताब्दी के बाद से, Druskininkai अपने खनिज पानी के झरनों, उपचारात्मक मिट्टी, और देवदार के जंगलों के लिए विश्व प्रसिद्ध है। आज, Druskininkai लिथुआनिया का सबसे बड़ा एसपीए शहर है जो एसपीए अनुभव, पुनर्वास और उपचार उपचार के साथ-साथ पूरे वर्ष के आउटडोर रोमांच प्रदान करता है।
अक्सर "लिथुआनिया के फेफड़े" के रूप में नामित, Druskininkai का सहारा किसी भी प्रकृति प्रेमी के लिए इस तरह के एक समृद्ध अनुभव बनाने में सक्षम है - या जो सिर्फ अपने "प्रकृति पर्चे" मिला - कि छुट्टी के तीन सप्ताह के लिए पर्याप्त नहीं होगा शहर के प्राचीन प्राकृतिक परिवेश की पेशकश करने के लिए हर आश्चर्य की सराहना करें। पर्यटक देवदार के जंगलों में बाइक से जा सकते हैं, एक केंद्रीय रूप से स्थित झील के आसपास टहल सकते हैं, या जंगल में स्थित UNO साहसिक पार्क में नेमुनस नदी के माध्यम से ज़िप-लाइन कर सकते हैं। Dineika वेलनेस पार्क में, आगंतुक प्राकृतिक झरनों में आयनित वायु चिकित्सा, सनबेड और स्नान का आनंद ले सकते हैं।
न केवल कई एसपीए Druskininkai में चिकित्सा प्रक्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला की पेशकश करते हैं; यहां सक्रिय अवकाश प्रेमियों की प्रतीक्षा में अविस्मरणीय छुट्टियों के लिए अनगिनत अवसर भी हैं। रिज़ॉर्ट में इस क्षेत्र का सबसे बड़ा एक्वा पार्क, लंबी पैदल यात्रा और बाइक ट्रेल्स, यूरोप में सबसे बड़ी इनडोर स्कीइंग ढलानों में से एक है - पूरे साल सुलभ - और देवदार के जंगलों से घिरी झील के किनारे जंगली समुद्र तट।
