"छुट्टी के दौरान स्वस्थ रहना अधिकांश के लिए एक संघर्ष होता है, लेकिन पेरिस के सेंट-जर्मेन-डेस-प्रेज़ क्षेत्र में होटल लुटेटिया के विशेषज्ञ साझा करते हैं कि सही खाने और व्यायाम करके स्वस्थ दिनचर्या बनाए रखते हुए काम और खेल को कैसे संतुलित किया जाए। , कुछ ही दिनों में प्रामाणिक पेरिस का अनुभव लेते हुए! ऐसा करने के उनके रहस्य नीचे दिए गए हैं, शेड्यूल पर सीमित समय के साथ।
मेनू पर आइटम पहले से चुनें
ब्रैसरी लुटेटिया की छत और इसका छिपा हुआ आँगन समकालीन आश्चर्य वापस लाता है। दोपहर के भोजन के लिए स्वस्थ विकल्प चुनें जैसे भुनी हुई फूलगोभी सलाद, तिल, अनार, नींबू और धनिया या मछली का बुरादा और सब्जियों को भूनकर पहले से ऑर्डर कर लें ताकि भूख लगने से पहले आपके पास स्वस्थ विकल्प उपलब्ध हों।
एफिल टॉवर देखने और खरीदारी के बीच शहर की हलचल से थोड़ा आराम करें
आकाश होलिस्टिक वेलबीइंग सेंटर एक अद्वितीय कल्याण अनुभव प्रदान करता है जो प्राचीन पूर्वी परंपराओं के साथ नवीन पश्चिमी प्रथाओं का मेल कराते हुए व्यक्तिगत संतुलन में सुधार करते हुए स्वास्थ्य, खुशी और पूर्णता को बढ़ावा देता है। तनाव को दूर करने के लिए स्क्रब और मसाज को शुद्ध करने के लिए एक निजी हम्माम और क्लींजिंग हाइड्रोथेरेपी अनुष्ठानों के लिए एक विची शॉवर बेहद महत्वपूर्ण है।
पानी शरीर की कुंजी है
प्राकृतिक दिन के उजाले में नहाया हुआ स्विमिंग पूल मानसिक स्वास्थ्य को आराम देने का आवश्यक तरीका है। एक शानदार अभयारण्य और मोमबत्ती की रोशनी वाला नखलिस्तान, जिसमें सौंदर्य उपचार, फिटनेस प्रशिक्षण और उपचार उपचार शामिल हैं, आराम करने का सही तरीका है। वात्सु पूल अनुकूलित हाइड्रो-उपचार और निर्देशित ध्यान के लिए आदर्श है, जिसमें 'आकाशा सेफ स्पा' भी शामिल है, जो प्रक्रियाओं का एक सेट है और यह आश्वस्त करने का वादा करता है कि होटल उन्हें सुरक्षित रखेगा।
आप जहां भी यात्रा करें वहां एक जिम ढूंढें
व्यायाम और मालिश के लिए विशाल सुविधाएँ आवश्यक हैं। पोषण से ध्यान तक, और रेकी से वात्सु तक, लाइफफिटनेस उपकरण सहित अत्याधुनिक तकनीक, टच स्क्रीन और आईपैड डॉक के साथ व्यक्तिगत मनोरंजन केंद्र पूरी तरह से समर्पित व्यक्तिगत प्रशिक्षकों के ज्ञान और समग्र कक्षाओं की एक श्रृंखला को जोड़ते हैं।
संतुलन यात्रा की कुंजी है, इसलिए पूरे दिन हाइड्रेटेड रहना, थोड़ा-थोड़ा भोजन करना, व्यायाम करना और ब्रेक लेना सुनिश्चित करें: मानसिक और शारीरिक दोनों तरह से।
