COVID-19: दुनिया में सर्वश्रेष्ठ सलाह

COVID-19: दुनिया में सर्वश्रेष्ठ सलाह का संचार
COVID-19: दुनिया में सर्वश्रेष्ठ सलाह

हम असाधारण समय में जी रहे हैं। पूरी तरह से शटडाउन और किसी भी तरह से यात्रा करने पर मजबूर होने के साथ दुनिया और वाणिज्यिक विमानों ने बड़े पैमाने पर वैश्विक स्तर पर उड़ान भरी, हम सभी #StayAtHome में हैं ताकि हम कर सकें #TravelTomorrow मोड, COVID-19 के कारण। हमारे राष्ट्रीय नेता भी पल के गौरव को पुष्ट करने के लिए टीवी पते बना रहे हैं।

किसी ने भी ब्रिटेन की महारानी एलिजाबेथ द्वितीय से बेहतर दुनिया के मिजाज पर कब्जा नहीं किया जिन्होंने ए कोरोना इस सप्ताह के प्रारंभ में, ब्रिटिश लोगों को संबोधित:

“एक साथ हम इस बीमारी से निपट रहे हैं, अगर हम एकजुट और दृढ़ रहें, तो हम इसे दूर करेंगे। मुझे उम्मीद है कि आने वाले वर्षों में हर कोई इस चुनौती का जवाब देने में गर्व करने में सक्षम होगा। ” 

एकता से यह कहते हुए कि वह "हम सफल होंगे।"

थाईलैंड के प्रधान मंत्री महामहिम प्रथुथ चान-ओ-चा के घर में, ने अपने राष्ट्रीय संदेश में कहा:

“कृपया निश्चिंत रहें कि मैं अपने देश और थाई लोगों को इस सबसे कठिन समय के माध्यम से प्राप्त करने के लिए हर संभव प्रयास करूंगा। हमें वापस एक साथ लड़ना चाहिए, हमें इस पर जीत हासिल करनी चाहिए।  

ऐतिहासिक कारणों से इस महामारी के बारे में हम जो जानते हैं उसे रिकॉर्ड करना और कुछ सवालों पर गौर करना चाहिए, जिनका जवाब दिया जाना चाहिए।

यहां बताया गया है कि कैलिफ़ोर्निया का LAist व्यापक दुनिया से संवाद करने में कैसे मदद कर रहा है। यह देखने लायक है क्योंकि यह दुनिया में सर्वश्रेष्ठ है [laist.com/2020/03/23/coronavirus-covid-los-angeles-help.php]। मैं उनके सीधे-सीधे-बकवास तथ्य से प्रेरित हूं, जिसे वे कहते हैं नो-पैनिक गाइड टू कोरोनवायरस। 

मैंने उनके कुछ बेहतरीन सवालों और जवाबों को सराहा है, जो एक व्यापक दर्शक वर्ग की योग्यता है और निश्चित रूप से साझा करने लायक है।

समयरेखा

विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा 30 जनवरी, 2020 को अंतर्राष्ट्रीय स्वास्थ्य के एक "सार्वजनिक स्वास्थ्य आपातकाल" की घोषणा की गई, जो चीन के वुहान शहर में शुरू हुए एक नए, घातक, उपन्यास कोरोनवायरस का प्रकोप है।

इस वायरस की पहचान SARS-CoV-2 के रूप में की गई थी, जो COVID-19 नामक बीमारी का कारण बनता है (जो "कोरोनावायरस बीमारी 2019" का संक्षिप्त नाम है)।

4 मार्च को कैलिफोर्निया के गवर्नर ने राज्य के लिए आपातकाल घोषित करने का आह्वान किया।

11 मार्च को, WHO ने इसे आधिकारिक कर दिया: COVID-19 एक महामारी है।

19 मार्च को, यूएसए के सबसे अधिक आबादी वाले राज्य कैलिफोर्निया ने अपने लगभग 40 मिलियन निवासियों को घर पर रहने और सामाजिक दूरी का अभ्यास करने का आदेश दिया।

26 मार्च को, संयुक्त राज्य अमेरिका ने दुनिया में सबसे अधिक पुष्टि की गई COVID-19 मामलों की संख्या के साथ चीन को पीछे छोड़ दिया।

वैश्विक कुल अब 70,000 से अधिक मौतें और 1.3 मीटर से अधिक पुष्टि के मामले हैं, और संख्या चढ़ाई जारी है।

सार्स-कॉव -2 क्या है?

SARS-CoV-2 कोरोनावायरस रोगजनकों के परिवार में है जो आमतौर पर अल्पकालिक बीमारियों का कारण बनते हैं।

वे अपना नाम इस वजह से पाते हैं कि वे कैसे दिखते हैं, जो किनारों के चारों ओर चमकदार है, एक मुकुट की तरह। और कुछ कोरोनवीयरस दूसरों की तुलना में दुर्लभ हैं। वैज्ञानिक अभी भी यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि यह नया (या "उपन्यास") कोरोनावायरस कितना खतरनाक है।

अधिकांश लोग संयुक्त राज्य अमेरिका के रोग नियंत्रण और रोकथाम के अनुसार कुछ बिंदुओं पर अपने जीवन में इन वायरस से संक्रमित हो जाते हैं।

लक्षणों में बुखार, खांसी, साँस लेने में कठिनाई, बहती नाक और सिरदर्द शामिल हो सकते हैं।

कैसे कोरोन्यायुस स्प्रेड है?

कोरोनवीरस आमतौर पर खांसी और छींक से बूंदों पर व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में कूदते हैं।

वर्तमान सबसे अच्छा अनुमान यह है कि उपन्यास कोरोनावायरस के लिए ऊष्मायन अवधि - यह कि जोखिम से समय है जब लक्षण पहली बार दिखना शुरू होते हैं - दो और 14 दिनों के बीच कहीं है। स्वास्थ्य अधिकारी अच्छे हाथ की स्वच्छता और धुलाई तकनीक के महत्व पर बल देते हैं। हम अभी भी नहीं जानते हैं कि यह कोरोनोवायरस कितनी आसानी से हवा में फैल सकता है।

यह कितनी दूर रहता है?

यह इस पर निर्भर करता है कि वह कहां है।

कोरोनावायरस है

  • तीन घंटे तक एरोसोल में पता लगाने योग्य
  • तांबे पर चार घंटे तक
  • कार्डबोर्ड पर 24 घंटे तक
  • प्लास्टिक और स्टेनलेस स्टील पर दो से तीन दिन तक

COVID-19 के लक्षण क्या हैं?

सामान्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं: निम्न-श्रेणी का बुखार, शरीर में दर्द, खांसी, नाक की भीड़, नाक बहना, गले में खराश।

गंभीर लक्षणों में शामिल हो सकते हैं: तेज बुखार, गंभीर खांसी, सांस की तकलीफ, लगातार सीने में दर्द या दबाव, भ्रम, फफोले होंठ या चेहरे।

ये लक्षण एक्सपोजर के 2-14 दिनों बाद दिखाई दे सकते हैं। हालांकि, वायरस से संक्रमित कुछ लोगों में कोई लक्षण नहीं होते हैं। और अतिरिक्त लक्षण भी हो सकते हैं जो हमने ऊपर सूचीबद्ध किए हैं।

अगर मैं ऐसा करूँ तो मुझे क्या करना चाहिए?

यदि आपको लगता है कि आप उजागर हो सकते हैं, या COVID-19 लक्षण हो सकते हैं, तो अगले चरणों के लिए अपने डॉक्टर को बुलाएं। यदि आप गंभीर लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तत्काल चिकित्सा प्राप्त करें।

यदि आप घर पर COVID-19 के साथ किसी की देखभाल कर रहे हैं:

  • सुनिश्चित करें कि आप एक मुखौटा पहनते हैं
  • सांस लेने में दिक्कत के लिए मॉनिटर
  • लगातार सीने में दर्द या दबाव के लिए मॉनिटर
  • यदि लक्षण अधिक गंभीर हो जाते हैं, तो उनके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कॉल करें (खासकर यदि वे बुजुर्ग हैं या पहले से मौजूद हैं)।
  • अक्सर सतहों को साफ करें
  • रोगी को एक बेडरूम में रखने की कोशिश करें, और आदर्श रूप से एक बाथरूम
  • कपड़े धोने से पहले कपड़े को न हिलाएं, यह किसी भी वायरस को हवा में फैला देगा।
  • अनावश्यक आगंतुकों को प्रतिबंधित करें
  • बार-बार हाथ धोएं

अगर मुझे यह पता चला कि क्या मैं इसे हासिल कर सकता हूं?

हमारे पास उस पर निर्णायक सबूत नहीं हैं, सामान्य तौर पर जब आपको संक्रमण हुआ हो, तो आप सुरक्षित रह सकते हैं, लेकिन हमेशा नहीं। हम केवल शोधकर्ताओं और वैज्ञानिकों के लिए प्रतीक्षा करने जा रहे हैं कि हमें पता चल जाए कि वे उस बारे में क्या पता कर रहे हैं।

वहाँ एक वैक्सीन है? उपचार क्या है?

अभी तक कोई टीका नहीं है। वैज्ञानिकों ने जनवरी में एक योजना पर काम करना शुरू किया, इससे पहले कि COVID-19 का भी नाम था। कई कंपनियां वैक्सीन के विकास पर काम कर रही हैं, और नैदानिक ​​परीक्षण चल रहे हैं। समयरेखा अज्ञात है।

POTUS (अध्यक्ष) ने संभावित उपचार के रूप में क्लोरोक्वीन और हाइड्रोक्सीक्लोरोक्वीन को बढ़ावा दिया है। थोड़ा बहुत मौजूदा दवाओं के बारे में जाना जाता है, लेकिन क्या नहीं है ज्ञात है कि क्या वे कोरोनोवायरस के उपचार में प्रभावी हैं।

IBUROFEN एक COVID-19 कभी लेने के लिए सुरक्षित है?

वर्तमान में इबुप्रोफेन और कोरोनावायरस जटिलताओं के बीच कोई स्थापित लिंक नहीं है। वर्तमान में उपलब्ध जानकारी के आधार पर, डब्ल्यूएचओ इबुप्रोफेन के उपयोग के खिलाफ अनुशंसा नहीं करता है।

मैं दैनिक जीवन में एक मास्टर पहनना चाहिए?

हां.

दुनिया भर के कई गवर्नर और मेयर अनुशंसा कर रहे हैं कि सभी निवासी जब भी सार्वजनिक रूप से और बातचीत कर रहे हों, फेस कवरिंग पहनें, लेकिन फिर भी आपको घर पर रहना चाहिए। जब आपको बाहर जाना होता है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप गैर-चिकित्सा ग्रेड मास्क का उपयोग करें।

मास्क की दो श्रेणियां हैं, और किसे पहनना चाहिए:

  • सर्जिकल मास्क: ये मेडिकल ग्रेड हैं, जैसे कि एन 95, और वे चिकित्सा पेशेवरों के लिए आरक्षित हैं।
  • होममेड क्लॉथ मास्क: ये बंदन, स्कार्फ, हाथ से सिलने वाले मास्क और पसंद हैं और इसे अन्य सभी को पहनना चाहिए, जिसमें अन्य आवश्यक सेवाएं प्रदान करने वाले श्रमिक भी शामिल हैं, जैसे कि खाद्य खुदरा और महत्वपूर्ण बुनियादी ढांचा रोजगार।

उन लोगों को न लें जो हमारे पहले उत्तरदाताओं के लिए आरक्षित हैं, इससे उनकी जान बच सकती है, या खर्च हो सकता है, एक डॉक्टर या नर्स।

अब हम हाल के अध्ययनों से जानते हैं कि COVID-19 कोरोनावायरस वाले व्यक्तियों के एक महत्वपूर्ण हिस्से में लक्षणों ("स्पर्शोन्मुख") की कमी होती है और यहां तक ​​कि वे जो अंततः लक्षण विकसित करते हैं ("पूर्व-लक्षणवादी") लक्षणों से पहले दूसरों को वायरस पहुंचा सकते हैं।

इसका मतलब यह है कि वायरस लोगों के बीच निकटता में फैल सकता है - उदाहरण के लिए, बोलना, खाँसना या छींकना - भले ही वे लोग लक्षणों का प्रदर्शन नहीं कर रहे हों।

इस नए साक्ष्य के प्रकाश में, हम सार्वजनिक सेटिंग्स में कपड़े के फेस कवरिंग पहनने की सलाह देते हैं, जहां अन्य सामाजिक दूर करने के उपायों को बनाए रखना मुश्किल है (उदाहरण के लिए, किराने की दुकानों और फार्मेसियों) विशेष रूप से महत्वपूर्ण समुदाय-आधारित ट्रांसमिशन के क्षेत्रों में।

मास्क पहनने पर भी 6 फीट की सामाजिक दूरी बनाए रखना आवश्यक है।

और सुझाए गए कपड़े के चेहरे को कवर करने वाले सर्जिकल मास्क या एन -95 श्वासयंत्र नहीं हैं। चिकित्सा पेशेवरों के लिए इनकी कमी है।

क्या अधिक से अधिक दुकान पर सबसे सुरक्षित रास्ता है?

किराने की दुकान पर जोखिम को कम करने के लिए सुझाव:

  1. कम व्यस्त समय पर जाने की कोशिश करें। आम तौर पर, पहले से बेहतर है, और सप्ताह के दिनों की तुलना में कम व्यस्त लग रहा है।
  2. यदि आप एक वरिष्ठ या किसी अन्य उच्च जोखिम वाले समूह में हैं, तो "वरिष्ठ खरीदारी के घंटे" का लाभ उठाएं, कई स्टोर शुरू किए गए हैं।
  3. यदि आपके पास एक मुखौटा पहनें। कैलिफ़ोर्निया को जल्द ही मुखौटा पहनने पर कुछ आधिकारिक मार्गदर्शन जारी करने की उम्मीद है।
  4. यदि आपके पास लेटेक्स दस्ताने हैं, तो उन्हें फाड़ने के बारे में सावधान रहें, और जब वे चालू हों तो अपने चेहरे को छूने से बचें।
  5. यदि आपके पास दस्ताने नहीं हैं, तो कम से कम 60% शराब के साथ हाथ-सैनिटाइज़र का उपयोग करें। यदि आपके पास या तो नहीं है, तो कुछ वस्तुओं या उत्पादन को छूने के लिए एक प्लास्टिक उत्पादन बैग का उपयोग करें।
  6. इससे पहले कि आप अपनी गाड़ी को स्पर्श करें, उसे एंटीसेप्टिक पोंछ कर साफ़ करें।
  7. जब आप स्टोर में हों, तो अन्य दुकानदारों से कम से कम 6 फीट की दूरी पर रहें।
  8. जब आप स्टोर में हों, तो यथासंभव कम चीजों को स्पर्श करें।

क्या यह कोरोनवीयरस सार्स या मेर्स है?

MERS (मिडिल ईस्ट रेस्पिरेटरी सिंड्रोम) और SARS (सीवियर एक्यूट रेस्पिरेटरी सिंड्रोम) कोरोनोवायरस परिवार के दो सदस्य हैं जो लोगों को बीमार करते हैं। "MERS के साथ रिपोर्ट किए गए प्रत्येक 3 रोगियों में से लगभग 4 या 10 की मृत्यु हो गई है।" और एसएआरएस 2002-2003 में एक वैश्विक प्रकोप के लिए जिम्मेदार था जिसने 774 लोगों को मार दिया था।

उपन्यास कोरोनोवायरस आनुवंशिक रूप से MERS की तुलना में SARS से संबंधित है। लेकिन वैज्ञानिकों को अभी तक यह नहीं पता है कि क्या उपन्यास कोरोनोवायरस एसएआरएस या एमआरएस के समान कार्य करेगा; वे अपने शोध का मार्गदर्शन करने के लिए दोनों रोगजनकों से जानकारी का उपयोग कर रहे हैं।

DID NO CORONAVIRUS COME FROM… A BAT?

वैज्ञानिकों ने कहा कि उपन्यास कोरोनोवायरस "ऐसा लगता है कि यह कुछ हद तक चमगादड़ कोरोनोवायरस के समान हो सकता है।" लेकिन कहा कि शोधकर्ताओं को अधिक आनुवांशिक अनुक्रमण करने की आवश्यकता होगी, इससे पहले कि हम आश्वस्त हो सकें कि वायरस कैसे शुरू हुआ।

कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि पैंगोलिन ने नए कोरोनोवायरस को मनुष्यों तक पहुँचाया होगा। लेकिन हम अभी तक सुनिश्चित नहीं हैं।

मैं कौन-कौन से उत्पादों का उपयोग कर सकता हूं, जो SARS-CoV-2 का उपयोग कर सकते हैं?

कोरोनावैर्यूज़ छाए हुए वायरस हैं, जिसका अर्थ है कि वे उपयुक्त कीटाणुनाशक उत्पाद को मारने के लिए सबसे आसान प्रकार के वायरस में से एक हैं। एक छाए हुए उभरते वायरस पर इन कीटाणुनाशकों का उपयोग करने वाले उपभोक्ताओं को उत्पाद के मास्टर लेबल पर उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करना चाहिए, इलाज की सतह पर उत्पाद के लिए संपर्क समय पर करीब ध्यान देना चाहिए (यानी, सतह पर कीटाणुनाशक कितनी देर तक रहना चाहिए)।

जहां तक ​​आपके हाथों को वायरस-मुक्त रखने की बात है, तो कम से कम 20 सेकंड तक हैंडवॉश करना अभी भी आपका सबसे अच्छा दांव है। यदि यह संभव नहीं है, तो कम से कम 60% शराब के साथ "शराब-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है

विभिन्न विषयों, अलग अलग, और सामाजिक शिक्षा

सभी एक संक्रामक बीमारी के प्रसार को रोकने या धीमा करने के लिए डिज़ाइन की गई क्रियाएं हैं। यहां बताया गया है कि वे कैसे भिन्न होते हैं:

  • संगरोध: एक संक्रामक रोग वाले लोगों के लिए एक अलगाव, एक संक्रामक रोग के साथ संगत लक्षण हैं, या एक संक्रामक रोग के संपर्क में थे। एक व्यक्ति के आंदोलनों को प्रतिबंधित कर दिया जाता है जब वे अलग हो जाते हैं
  • अलगाव: एक कम प्रतिबंधात्मक अलगाव जो लोगों को बीमार रहने वाले लोगों से दूर रखता है जो बीमार नहीं हैं
  • स्व-अलगाव: जो लोग बीमार हैं (या बीमार होने की संभावना है) द्वारा घर पर रहने के लिए एक स्वैच्छिक कार्रवाई और हल्के लक्षणों का सामना कर रहे हैं
  • स्व-संगरोध: उन लोगों द्वारा घर पर रहने के लिए एक स्वैच्छिक कार्रवाई जो उजागर हो सकते हैं लेकिन लक्षणों का अनुभव नहीं कर रहे हैं
  • सामाजिक भेद: अन्य लोगों से अपनी दूरी बनाए रखना। दूरी उन बूंदों में सांस लेने के जोखिम को कम करती है जो किसी संक्रमित व्यक्ति के खांसने, छींकने या (कुछ मामलों में) सांस लेने पर उत्पन्न होती हैं। इसका अर्थ घटनाओं या समारोहों को रद्द करना भी है

के बारे में लेखक:

सड़क यात्रा बैंकॉक से फुकेत: द ग्रेट सदर्न थाईलैंड एडवेंचर

एंड्रयू का जन्म यॉर्कशायर इंग्लैंड में हुआ था, वह एक पेशेवर होटल व्यवसायी, स्केलेग और यात्रा लेखक हैं। एंड्रयू के पास 35 साल से अधिक का आतिथ्य और यात्रा का अनुभव है। वह नेपियर विश्वविद्यालय, एडिनबर्ग के एक होटल स्नातक हैं। एंड्रयू स्केल इंटरनेशनल (एसआई) के एक पिछले निदेशक, राष्ट्रीय अध्यक्ष एसआई थाईलैंड हैं और वर्तमान में एसआई बैंकॉक के अध्यक्ष और एसआई थाईलैंड और एसआई एशिया दोनों के एक वीपी हैं। वह थाईलैंड में विभिन्न विश्वविद्यालयों में एक नियमित अतिथि व्याख्याता है, जिसमें अस्यूशन यूनिवर्सिटी के हॉस्पिटैलिटी स्कूल और टोक्यो में जापान होटल स्कूल शामिल हैं।

लेखक के बारे में

एंड्रयू जे. वुड का अवतार - eTN थाईलैंड

एंड्रयू जे वुड - eTN थाईलैंड

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