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पीने के बाद आपके शरीर में क्या होता है

ऑटो ड्राफ्ट
When you stop drinking
अवतार
द्वारा लिखित संपादक

शराब पीने से रोकने के कई कारण हैं। कुछ लोगों के लिए, जीवन बदल गया है और वे हर दूसरे रात को पार्टी नहीं कर सकते हैं। हैंगओवर खराब हो सकता है। यह एक बीयर पेट भी हो सकता है जो आपको छोड़ने के लिए प्रेरित कर रहा है। स्वास्थ्य समस्या जैसी गहरी समस्या भी खेल में हो सकती है। लेकिन, शराब पीने के अपने कारणों की परवाह किए बिना, शराब छोड़ने के बाद आपके शरीर में कुछ चीजें होती हैं।

शराब एक हानिकारक विष है। एक बार जब यह रक्तप्रवाह में आ जाता है, तो यह हर अंग को प्रभावित करता है। यह शरीर में कुछ प्रक्रियाओं पर एक टोल भी ले सकता है। इस कारण से, शरीर घंटों के भीतर एक सामान्य स्थिति में वापस नहीं आ सकता है। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में दिन लग सकते हैं। शराब पीना छोड़ने के बाद आपके शरीर में होने वाली कुछ चीजें यहां दी गई हैं।

धननिकासी

यदि आप भारी मात्रा में पी रहे हैं, तो आपके शरीर ने नोटिस किया होगा कि आपने शराब का सेवन बंद कर दिया है। यह बहुत अच्छी तरह से महसूस नहीं हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, व्यक्तियों को अनुभव होता है कि प्रलाप 48 से 72 घंटों के बीच में होता है। डेलीरियम कांपना अचानक भ्रम को संदर्भित करता है जिसे झटकों, मतिभ्रम, शरीर के तापमान में वृद्धि और अनियमित दिल की धड़कन के साथ जोड़ा जा सकता है। ये दौरे भी पैदा कर सकते हैं।

यह ऐसे लक्षण है जो कुछ लोगों को एक लत हॉटलाइन कॉल करने के लिए संकेत देते हैं https://addictionresource.com/addiction-and-rehab-hotlines/ आपातकालीन मदद मांग रहा है। इसलिए, यदि आप भारी मात्रा में पी रहे हैं, तो आपको चिकित्सा पेशेवर की देखरेख में डिटॉक्सिफिकेशन से गुजरना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप अल्कोहल कोल्ड टर्की छोड़ने से भी मर सकते हैं।

cravings

पद छोड़ने का निर्णय लेने से पहले आपको इसकी सबसे अधिक संभावना थी। शराब के नियमित सेवन का मतलब है कि जब आप शराब पीना छोड़ते हैं तो शरीर इसकी अनुपस्थिति को नोटिस करता है। द नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज्म नोट करता है cravings की उम्मीद की जानी चाहिए एक बार एक व्यक्ति अपने पीने के व्यवहार को बदल देता है।

शरीर अपने सिस्टम में शराब की उपस्थिति को समायोजित करने के लिए एक संतुलन बनाता है। जब आप शराब पीना बंद कर देते हैं, तो यह संतुलन समाप्त हो जाता है। इसलिए, पहले दिन आपका शरीर शराब के बिना चला जाता है, खासकर अगर आपका शरीर हर दिन इसे करने के लिए उपयोग किया जाता है, तो यह पूरी तरह से cravings से भरा होगा। और, ये cravings आप नियमित रूप से और शराब पीने की मात्रा के आधार पर भी वर्षों तक रह सकते हैं।

बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली

भारी पीने से प्रतिरक्षा से संबंधित स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। भारी शराब पीने वालों के लिए निमोनिया जैसे श्वसन संबंधी विकारों की संभावना अधिक होती है। भारी शराब पीने वालों को सर्जरी के बाद घावों के खराब उपचार और जटिलताओं को प्राप्त करने की अधिक संभावना है। भारी पीने वालों के लिए कुछ कैंसर और सेप्सिस का खतरा भी अधिक होता है। लेकिन, आपको तब तक इंतजार नहीं करना है जब तक आपको पुनर्वसन कॉल करने के लिए ये समस्याएं नहीं हैं। आप प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए शराब छोड़ सकते हैं।

जब आप शराब पीना छोड़ देते हैं, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार होता है। आपके शरीर को संक्रमण से लड़ने का आसान समय मिल जाता है। अनिवार्य रूप से, शराब प्रतिरक्षा मार्गों को ओवरएक्सर्ट करती है। बदले में, यह प्रतिकूल आक्रमणकारियों के खिलाफ शरीर की रक्षा करने की क्षमता कम कर देता है। हर बार जब आप शराब पीते हैं, इसलिए, आपका शरीर अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली पर अत्यधिक अनुभव करता है।

अच्छी खबर यह है कि यदि आपने शराब पीना छोड़ दिया, तो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया बढ़ जाएगी। हालाँकि, यह ज्ञात नहीं है कि पीना छोड़ने के बाद यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा।

शरीर के वजन में सुधार

जब आप शराब पीना छोड़ देते हैं, तो आप इरादे से खाते हैं। अनुसंधान यह दिखाया गया है कि शराब के द्वारा इंद्रियों के बढ़ने के कारण नशे में धुत्त हो सकता है। इस अध्ययन ने स्थापित किया कि जब किसी व्यक्ति को शराब के अंतःशिरा जलसेक के लगभग 2 पेय मिलते हैं, तो वे उन लोगों की तुलना में 30% अधिक भोजन खाते हैं जो खारा समाधान प्राप्त करते हैं। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि हल्के नशा के साथ हाइपोथैलेमस में मस्तिष्क की गतिविधि बढ़ जाती है। यह एक व्यक्ति को भोजन की गंध के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है और यह उन्हें अधिक खाने के लिए प्रेरित करता है।

क्या अधिक है, शराब में खाली कैलोरी होती है जो अब शरीर में आपूर्ति नहीं की जाती है जब आप शराब छोड़ते हैं। इसलिए, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि कुछ लोग वजन कम कर देते हैं जब वे शराब पीना बंद कर देते हैं। यदि आप अपने शरीर के वजन और लुक को पसंद नहीं करते हैं, तो सप्ताहांत और रात के कॉकटेल को कुछ पाउंड बहा दें।

नींद में सुधार

यहां तक ​​कि प्रति सप्ताह एक या दो पीने के सत्र आपकी नींद के कार्यक्रम को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। जब आप शराब पीना बंद कर देते हैं, तो आप नोटिस करते हैं कि आपका सप्ताहांत अधिक आराम और उत्पादक बन जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आप आराम की नींद का आनंद लेते हैं। कुछ लोगों को नींद के साथ मदद की जरूरत होने पर पुनर्वसन नंबर कहते हैं। यदि आप अधिक बार पीते हैं, तो आप अंततः रात में सोने के लिए संघर्ष कर सकते हैं।

सबसे पहले, शराब आपको नींद ला सकती है। लेकिन, यह एक उपयोगी नींद सहायता नहीं है। मॉडरेट पीने से नींद की गुणवत्ता कम हो जाती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह मेलाटोनिन उत्पादन को कम करता है। मेलाटोनिन एक हार्मोन है जो शरीर को सो जाने और जागने के लिए प्रेरित करता है। एडेनोसिन, जो एक अन्य रसायन है जो नींद के नियमन में भूमिका निभाता है, शरीर में शराब की उपस्थिति से भी बढ़ जाता है।

क्या अधिक है, शराब का सेवन मस्तिष्क को अल्फा तरंगों में संचालित करने के लिए मजबूर करता है। ये आराम या ध्यान तरंगें हैं जो एक व्यक्ति जागते समय अनुभव करता है। इन रसायनों के साथ, हार्मोन, और मस्तिष्क की तरंगें काम पर, रात में जागना या दिन के दौरान झपकी लेना सामान्य हो जाता है। इसके अतिरिक्त, आराम करने वाली नींद मायावी हो जाती है। जब आप शराब पीना छोड़ देते हैं, तो आप रात में एक अच्छी नींद का आनंद लेना शुरू कर देते हैं।

पाचन में सुधार

यकृत रोग जैसी स्वास्थ्य समस्याएं कुछ लोगों को लत मदद हॉटलाइन को कॉल करने के लिए प्रेरित करती हैं। जिगर की प्रमुख भूमिका हानिकारक विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना है। शराब इन विषाक्त पदार्थों में से एक है। जब आप शराब पीना बंद कर देते हैं, तो इथेनॉल चयापचय से निपटने से यकृत को बख्शा जाता है। इस प्रकार, आपका जिगर अन्य विष के चयापचय से निपटने पर ध्यान केंद्रित कर सकता है जो शरीर स्वाभाविक रूप से सामना करता है।

क्या अधिक है, भारी पीने से वसायुक्त यकृत रोग, सिरोसिस, सूजन, और यकृत की विफलता का विकास हो सकता है। कुछ मामलों में, दवाओं के साथ अल्कोहल का संपर्क यकृत को नुकसान पहुंचा सकता है। शरीर में शराब की उपस्थिति गैस्ट्रिक एसिड के उत्पादन को बढ़ा सकती है। इससे आपके पेट में जलन हो सकती है। इसलिए, शराब पीना जीआई पथ के अस्तर को नुकसान पहुंचा सकता है। इस प्रकार, शराब भोजन को पचाने के लिए जिम्मेदार कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है। आखिरकार, अल्सर जठरांत्र संबंधी मार्ग में विकसित हो सकता है। जब आप शराब पीना बंद कर देते हैं, तो आप इन स्वास्थ्य समस्याओं के खतरे को खत्म कर देते हैं।

आपको तब तक इंतजार करने की ज़रूरत नहीं है जब तक आपको एक लत सहायता हॉटलाइन नंबर पर कॉल करने के लिए स्वास्थ्य समस्याएं नहीं होती हैं। यदि शराब आपके और आपके प्रियजनों को पहले से ही नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रही है, तो इस चाल को अब एक शांत जीवन के लाभों का आनंद लेना शुरू करें।