लाल जिनसेंग थकान और तनाव को कम करता है

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लिंडा होन्होल्ज़ का अवतार
द्वारा लिखित लिंडा होन्होल्ज़

कोरिया सोसाइटी ऑफ जिनसेंग ने 2022 में सेजोंग विश्वविद्यालय में 21 तारीख को आयोजित द कोरिया सोसाइटी ऑफ जिनसेंग स्प्रिंग कॉन्फ्रेंस में थकान, सुस्ती और तनाव प्रतिरोध में सुधार पर लाल जिनसेंग का प्रभाव नामक एक अध्ययन के परिणामों का खुलासा किया। विशेष रूप से, इस अध्ययन के परिणामों की समयबद्धता विशेष रूप से सार्थक है क्योंकि कोरोनोवायरस संक्रमण से उबरने के बाद लोगों की बढ़ती संख्या ने थकान और सुस्ती की शिकायत की है।              

- लाल जिनसेंग प्रभावी रूप से थकान और तनाव को कम करता है।

पारिवारिक चिकित्सा विशेषज्ञ किम क्यूंग-चुल ने 76 से 20 वर्ष की आयु के 70 पुरुष और महिला विषयों का विश्लेषण किया, जिन्होंने सप्ताह में कम से कम एक बार थकान और तनाव का अनुभव किया है। उन्होंने विषयों की तुलना लाल जिनसेंग समूह (50 लोग) और प्लेसीबो समूह (26 लोग) में विभाजित करके की। नतीजतन, उन्होंने पुष्टि की कि लाल जिनसेंग समूह ने तनाव के प्रतिरोध को बढ़ाते हुए कम थकान और सुस्ती महसूस की। विशेष रूप से, पैरासिम्पेथेटिक प्रभुत्व से पुरानी थकान से पीड़ित लोगों में प्रभाव अधिक उल्लेखनीय था।

- लाल जिनसेंग के सेवन से थकान के लक्षणों और एंटीऑक्सीडेंट क्षमता में सुधार होता है।

वोनजू सेवरेंस क्रिश्चियन हॉस्पिटल में फैमिली मेडिसिन विभाग के प्रोफेसर जियोंग ताए-हा और गंगनम सेवरेंस हॉस्पिटल में फैमिली मेडिसिन विभाग के प्रोफेसर ली योंग-जे ने कुल मिलाकर आठ सप्ताह के लिए एक यादृच्छिक, डबल-ब्लाइंड प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन किया। 63 रजोनिवृत्त महिलाएं। नतीजतन, इस यादृच्छिक प्लेसबो-नियंत्रित नैदानिक ​​​​परीक्षण के माध्यम से यह पुष्टि की गई कि माइटोकॉन्ड्रियल डीएनए प्रतियों और एंटीऑक्सीडेंट क्षमता की संख्या में वृद्धि हुई है, और जैविक उम्र बढ़ने के संकेतक के रूप में लाल जिनसेंग समूह में थकान के लक्षणों में सुधार हुआ है।

पिछले कई अध्ययनों ने भी लाल जिनसेंग के इस थकान सुधार प्रभाव की पुष्टि की है।

- लाल जिनसेंग लेने से कैंसर के रोगियों में थकान, मूड, चलने की क्षमता और जीवन का आनंद बेहतर होता है।

कोरिया विश्वविद्यालय के अनम अस्पताल के ऑन्कोलॉजी और हेमटोलॉजी विभाग के प्रोफेसर किम येओल-होंग सहित कोरिया में 15 संस्थानों के शोधकर्ताओं ने यादृच्छिक रूप से 438 कोलोरेक्टल कैंसर रोगियों को लाल जिनसेंग समूह (6 लोग) और प्लेसीबो समूह (219 लोग) को mFOLFOX-219 चिकित्सा प्राप्त करने के लिए सौंपा। लोग)। लाल जिनसेंग समूह ने 1000 सप्ताह की कीमोथेरेपी के दौरान दिन में दो बार 16 मिलीग्राम लाल जिनसेंग लिया। नतीजतन, प्लेसीबो समूह की तुलना में लाल जिनसेंग समूह के थकान स्तर में काफी सुधार हुआ था।

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