यूएस मरीन का कहना है कि योगा मैट सेव्ड फ्रॉम एंक्विटी

संतुलन की भावना पैदा करने के लिए, एक सैन्य पृष्ठभूमि वाले एक व्यक्ति ने क्रोध को प्रेरणा में बदलने के लिए योग और ध्यान तक पहुंचने के लिए दूसरों को स्थानांतरित करने के लिए अपनी पहली पुस्तक लिखी है। "काव्य संतुलन" पुस्तक, लेखक और कवि, पीटर एम। लुकास की यात्रा का एक परिणाम है, जब भी यह हमला करता है। पाठकों के लिए धन्यवाद, उनकी प्रक्रिया एक योग की चटाई पर शुरू हुई जब उन्होंने खुद को चिंता और क्रोध के जीवन से मुक्त करने का प्रयास किया। लेखक ने कहा कि उपचार के स्रोत के लिए खुले रहने के लिए उसे अपने तरीके से बाहर निकलने और संतुलन खोजने की आवश्यकता है।

"व्हाई पोएट्री" नामक एक अध्याय के एक अंश में, उन्होंने कहा है कि वह वास्तव में उस कविता का श्रेय नहीं ले सकते जो उनके माध्यम से बहती है - वह बस इसे किसी अन्य स्थान या स्रोत से चैनल करता है। यद्यपि वह परमात्मा का माध्यम होने के लिए आभारी है, यह ईमानदारी से थोड़ा कष्टप्रद है। इस प्रक्रिया के बावजूद, श्री लुकास ने स्रोत में टैप किया है और अपने पाठकों को कविता और कला के माध्यम से अपनी व्याख्याओं को आकर्षित करने के लिए आमंत्रित किया है।

काव्य संतुलन में चित्रों के साथ इक्कीस मूल कविताएँ हैं जो पाठक को उन भावनाओं पर प्रतिबिंबित करने के लिए प्रेरित करती हैं जो शब्दों के पीछे अनुभव की जाती हैं। “इक्कीस एक यादृच्छिक संख्या नहीं थी। योगिक विज्ञान और ईसाई धर्म में, इक्कीस संख्या विशेष अर्थ रखती है। " श्री लुकास पाठकों को 21-दिवसीय साधना या परावर्तन और आत्मनिरीक्षण की अवधि के लिए आमंत्रित करता है। पुस्तक को संकलित करना एक गाइड है जिसे "बैलेंस्ड जर्नलिंग" कहा जाता है। यह 'हाउ-टू' जर्नल किसी के लिए भी सही साथी टुकड़ा है जो अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने और अवचेतन में टैप करने की अपनी क्षमता में सुधार करना चाहता है। श्री लुकास ने व्यापक वैज्ञानिक अनुसंधान का हवाला दिया है कि इससे पता चलता है कि सोने से बेहतर नींद, मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली, अधिक आत्मविश्वास और उच्चतर बुद्धि हो सकती है।

श्री लुकास ने कहा कि कविता अपने आप में अभिव्यक्ति का संक्षिप्त पहलू है। वह बताते हैं कि उनका काम अपनी भावनाओं को कागज पर उतारना है। पाठक का काम शब्दों में उनके प्रतिबिंब को देखना है। जर्नल का उपयोग उस प्रतिबिंब को स्वस्थ तरीके से व्यक्त करने के लिए किया जाता है। वह बताते हैं कि यह संयोजन "चेतन को अचेतन लाने" के साथ ही चिकित्सा का एक संतुलन प्रदान करता है।

बैलेंसिंग बीईएमएस एक अनुकूलित विकास कार्यक्रम है जिसे अंतिम क्षमता तक पहुंचने में सहायता करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। "जब आपके पहलुओं को एक संतुलित दिशा में केंद्रित किया जाता है, तो ब्रह्मांड आपके पक्ष में साजिश करता है।" - पीटर एम। लुकास

अधिक जानकारी के लिए, यात्रा http://www.balancingbeems.com.

पीटर एम। लुकास के बारे में:
पीटर एम। लुकास एक अमेरिकी मरीन, मेंटर, कोच, कवि और लेखक हैं। उनकी पहली किताब "काव्य संतुलन" है।