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तार समाचार

अनिद्रा के छिपे हुए लक्षणों को बेहतर ढंग से समझने के लिए नया अमेरिकी सर्वेक्षण

द्वारा लिखित संपादक

द एलायंस फॉर स्लीप ने आज हैरिस पोल द्वारा ऑनलाइन आयोजित अपने ऐतिहासिक सर्वेक्षण, वेक अप अमेरिका: द नाइट एंड डे इंपैक्ट ऑफ इनसोम्निया से आंखें खोलने वाले परिणामों की घोषणा की। यह अमेरिकी सर्वेक्षण, अपनी तरह का सबसे बड़ा, देश के अग्रणी नींद विशेषज्ञों के निर्देशन में बनाया गया था, जिसे इडोर्सिया फार्मास्युटिकल्स यूएस द्वारा समर्थित किया गया था, ताकि अनिद्रा की जटिलताओं को जीवंत किया जा सके और रोगियों और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं की क्षमता में सुधार के लिए आवश्यक परिवर्तनों को उजागर किया जा सके। इस प्रचलित स्लीप/वेक डिसऑर्डर को संबोधित करें।              

वेक अप अमेरिका के सर्वेक्षण से पता चलता है कि सोने में परेशानी और अनिद्रा का लोगों के जीवन में विभिन्न पहलुओं पर व्यापक प्रभाव पड़ता है - दिन और रात दोनों के दौरान। सोने में परेशानी (पीडब्ल्यूटीएस) वाले आधे से अधिक लोग निराश महसूस करते हैं और 70% रिपोर्ट करते हैं कि वे एक समाधान खोजने के लिए बेताब हैं जो उन्हें अच्छी नींद लेने और अगले दिन पूरी तरह से कार्य करने में मदद करता है। यह हताशा उन लोगों द्वारा रेखांकित की जाती है, जिन्हें सोने में परेशानी होती है और वे अपनी नींद को बेहतर बनाने के प्रयास में उत्पादों या स्लीप एड्स (गद्दों को छोड़कर) पर सालाना लगभग 7.125 बिलियन डॉलर खर्च करते हैं, जैसे कि ब्लैकआउट पर्दे, व्हाइट नॉइज़ मशीन और आई मास्क। सामूहिक रूप से, ये निष्कर्ष अमेरिकियों की नींद हराम करने के तरीके में बदलाव की स्पष्ट आवश्यकता की ओर इशारा करते हैं।

आहार और व्यायाम (प्राथमिक देखभाल चिकित्सकों (पीसीपी) का 98% और पीडब्ल्यूटीएस का 91%) के साथ-साथ नींद को स्वास्थ्य के तीसरे स्तंभ के रूप में देखा जाता है। फिर भी नींद के महत्व को स्वीकार करने के बावजूद, केवल 66% पीसीपी नियमित यात्राओं के दौरान अक्सर नींद के बारे में पूछते हैं और केवल 27% पीडब्ल्यूटीएस रिपोर्ट करते हैं कि उनके डॉक्टर हर यात्रा के दौरान उनकी नींद के बारे में पूछते हैं। इसके अतिरिक्त, आधे से अधिक (57%) पीडब्ल्यूटीएस जिन्हें अनिद्रा का निदान नहीं किया गया है, उन्होंने अपने डॉक्टर के साथ सोने में परेशानी के बारे में बात नहीं की है। यह डिस्कनेक्ट न केवल वर्तमान 'अनिद्रा वार्तालाप अंतर' को दर्शाता है, बल्कि आगे की शिक्षा की आवश्यकता और अनिद्रा से जूझ रहे लोगों को अधिक समर्थन की आवश्यकता को भी रेखांकित करता है।

"हमारे रोगियों के साथ पहली बार अनिद्रा के टोल को देखने के बावजूद, ये निष्कर्ष अभी भी चौंकाने वाले थे कि वे लोगों के जीवन के सभी पहलुओं पर समस्या की सीमा को उजागर करते हैं। लेकिन शायद सबसे चौंकाने वाली बात यह है कि लोग अपनी नींद की समस्याओं को ठीक करने के लिए कितने समय तक जाने को तैयार हैं और डॉक्टरों के कार्यालयों में बातचीत की कमी है, ”रूथ बेंका, एमडी, पीएचडी, द एलायंस फॉर स्लीप के सह-अध्यक्ष ने कहा। . "हमें उम्मीद है कि ये सर्वेक्षण परिणाम अमेरिकियों, रोगियों और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं दोनों के लिए एक सच्ची जागृति कॉल करेंगे, यह प्रदर्शित करते हुए कि अगर हमें स्वास्थ्य के तीसरे स्तंभ के रूप में नींद को किनारे करना है तो चीजों को बदलने की जरूरत है।"

सर्वेक्षण में महत्वपूर्ण ज्ञान अंतराल और सोने और नींद की समस्याओं का इलाज करने पर कलंक की उपस्थिति का दस्तावेजीकरण किया गया है। PWTS के लगभग तीन-चौथाई (74%) का मानना ​​है कि वे नींद और अनिद्रा के बारे में बहुत या कुछ हद तक जानकार हैं। फिर भी यह विश्वास वास्तव में खोखला है। पीडब्लूटीएस के लगभग दो-तिहाई आम नींद के मिथकों को मानते हैं जिनमें शामिल हैं: "आपके शरीर को कम नींद पर काम करने की आदत हो सकती है" और "रात के दौरान नींद की कमी के लिए झपकी लेना" (63% और 61% झूठा विश्वास करते हैं या इसके बारे में निश्चित नहीं हैं) प्रत्येक, क्रमशः)। इसके अलावा, उन लोगों में से दो-तिहाई (66%) जो डॉक्टर के पर्चे की नींद की दवा लेते हैं या ले चुके हैं, उनका मानना ​​है कि डॉक्टर के पर्चे की नींद की दवा से जुड़ा एक कलंक है।

"लोगों और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को एक बुनियादी मानवीय आवश्यकता - नींद के बारे में खोलने के लिए कहना - शिक्षा की अत्यधिक आवश्यकता को प्रकट करता है। इन निष्कर्षों के आधार पर, हम शिक्षा के प्रति अपनी प्रतिबद्धता का विस्तार और तीव्र कर रहे हैं, नींद की प्राथमिकता का समर्थन कर रहे हैं और एक चिकित्सा स्थिति के रूप में अनिद्रा की पहचान कर रहे हैं, जिसे अप्रबंधित रहने पर, किसी व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य और कल्याण पर विनाशकारी प्रभाव पड़ सकता है, "पेट्रीसिया ने कहा टोर, इडोर्सिया यूएस के अध्यक्ष और महाप्रबंधक

वेक अप अमेरिका सर्वेक्षण से अतिरिक्त निष्कर्ष शिक्षा की आवश्यकता, जागरूकता बढ़ाने और प्रमुख क्षेत्रों में परिवर्तन को और मजबूत करते हैं:

• काम और रिश्तों पर नाटकीय नकारात्मक दिन के प्रभाव:

o 29% रिपोर्ट काम पर संघर्ष करती है

o 27% वित्तीय संघर्षों की रिपोर्ट करते हैं

o 19% मित्रों/परिवार के साथ संबंध समाप्त होने की रिपोर्ट करते हैं

o 13% एक रोमांटिक रिश्ते के अंत की रिपोर्ट

o 10% रिपोर्ट कभी नौकरी छूटने का अनुभव

• कार्य उत्पादकता पर भारी प्रभाव:

o नियोजित PWTS का अनुमान है कि वे औसतन एक सप्ताह में आठ घंटे काम खो देते हैं

o यह यूएस में प्रति कर्मचारी प्रति वर्ष 416 घंटे गंवाने में बदल जाता है

o कुल मिलाकर, सोने में परेशानी के कारण पूरे अमेरिका में अनुमानित 6.5 बिलियन घंटे का कुल काम खो गया।

शिक्षा और संचार सहायता के साथ-साथ परिवर्तन को चलाने के अवसर को स्वीकार करते हुए, द अलायंस फॉर स्लीप अनिद्रा को दूर करने में रोगियों और स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं का समर्थन करने के लिए एक रोडमैप विकसित कर रहा है।

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लेखक के बारे में

संपादक

eTurboNew के प्रधान संपादक लिंडा होनहोल्ज़ हैं। वह हवाई के होनोलूलू में ईटीएन मुख्यालय में स्थित है।

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